浮腫みを改善、内臓を元気にするツボ①

東洋医学では、飲食により身体に取り入れた栄養・水分の「消化」「吸収」「排泄」がスムーズに行われるていないときに浮腫が起きると考えます。浮腫みでお悩みの方は足の内側の経絡（脾経、腎経、肝経）にある、内臓機能を高めるツボにお灸をお試しください。

①三陰交（さんいんこう）

内くるぶしのいちばん高いところに小指をおき、指幅4本そろえ、人さし指があたるところ

②湧泉（ゆうせん）

足の指を折り曲げた時、足裏でいちばんへこんでいるところ。足裏を３等分して約３分の１の場所を目安に。

③曲泉（きょくせん）

ひざを深く曲げたときにできる、ひざ内側の曲がりジワの先端