冬らしい寒さをあまり感じなかった11月でしたが、12月に入り一気に冷え込んできましたね。気温が急激に下がると、身体が冷え、血流の滞りが起こり、内臓(とくに胃腸)の働きが低下しやすくなります。 寒さによる内臓の働きの低下、 … 続きを読む 食べ過ぎ・飲みすぎで疲れた胃腸を助けるツボ