麻布十番駅より徒歩3分、麻布十番の鍼灸(針灸)治療院、女性スタッフ常勤、土日祝日も診療しています。

NEWS & 症例報告

身体のこと

季節の変わり目の体調管理

「暑さ寒さも彼岸まで」の言葉通り、次の季節の気配が感じられるようになりました。9月23日は秋分の日。春分の日と同様、太陽が真東から昇り真西に沈み、昼と夜の長さが同じになる日ですが、仏教では、極楽浄土があるという真西に太陽 …

女性ホルモンと身体の不調

女性の身体には「卵胞ホルモン(エストロゲン)」「黄体ホルモン(プロゲステロン)」という2種類の女性ホルモンが存在しています。この2つのホルモンが優位に立つ時期が変わることで月経が起こるなど、身体に変化が現れます。 月経終 …

セルフケアのツボ、疲れた胃腸に「中カン(ちゅうかん)」

まだまだ暑い日が続きそうですが、秋の気配が感じられる機会もふえてきました。8月8日~は立秋、暦の上ではもう秋が始まっています。残暑御見舞いの季節ですね。 暑さや冷房・冷たい食べ物で冷やされて、疲れが貯まってしまった胃腸は …

夏の始まり

5月6日は「立夏」、夏の始まりの時期です。「立夏」から始まる夏の3ケ月を蕃秀(ばんしゅう)の季節といい、天地の陰陽の気が盛んに交流する生長期です。 この季節は、陽気が盛んなため植物の成長など自然界の活動は活発になりますが …

春に備える冬の養生

 冬は厳しい寒さで陽気が抑えられる「陰」の季節。 冬の3ヶ月は「閉蔵」と呼ばれ、内に陽気を蓄える事が大切な季節です。冬眠をしない人間は、体力を消耗する事は避ける、早寝して日の出を待ってから起きるなど「寒」の侵入を防ぎ、温 …

夏の疲れは胃腸の疲れ

まだまだ日射しは強烈ですが、朝晩は涼しい風も吹き始め、秋の気配を感じることが多くなりました。 今の季節の変わり目の時期に、食欲不振・身体がだるい・休んでも疲労が取れない…などの不調を訴える方が多く見られます。これらは夏の …

大暑

「もっと前からでしょう?」と言われてしまいそうですが、7月20日の夏の土用〜8月6日までは1年で最も暑さが厳しく感じられる「大暑」になります。この土用は1年に何度かありますが、季節と季節の変わり目の時期のことを指します。 …

梅雨の食薬養生

ジメつく今の季節は、蒸し(湿邪)暑く(熱邪)、冷房や食べ物で体を冷やし(寒邪)、体調を崩される方が多くみられます。最近このような症状でお悩みではありませんか? ①のぼせやすい、寝つきが悪い、便が硬い・便秘気味… →熱邪に …

花粉症にも鍼灸を

花粉症の方にはつらい季節になってきました。鼻のつまり、目のかゆみ、頭がボーっとする・・・。そんな症状でお悩みの方、今年は鍼灸治療をお試しください。症状が緩和される、薬の量が減るという効果が期待できます。 東洋医学では身体 …

セルフケアのツボ、足の冷えに「三陰交(さんいんこう)」

冷えの治療によく使われる三陰交(さんいんこう)。消化吸収・水分代謝・生理機能にかかわりのある三本の経路が交わる点にあるツボでです。東洋医学では冷えの原因を消化吸収力の低下(食事をしても十分な熱が作り出せない)、水分代謝の …

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