身体のこと
浮腫みを改善、内臓を元気にするツボ②
2021年5月20日 身体のこと
（続き） ④太白（たいはく） 足の親指を曲げてできるシワの踵寄り ⑤太渓（たいけい） 内くるぶしとアキレス腱のあいだのくぼみ 浮腫でお悩みの女性は、骨盤内の血流がスムーズに巡ることも必要になります。浮腫みに、ほてる・のぼ …
浮腫みを改善、内臓を元気にするツボ①
2021年5月20日 身体のこと
東洋医学では、飲食により身体に取り入れた栄養・水分の「消化」「吸収」「排泄」がスムーズに行われるていないときに浮腫が起きると考えます。浮腫みでお悩みの方は足の内側の経絡（脾経、腎経、肝経）にある、内臓機能を高めるツボにお …
季節の変わり目の体調不良には胃腸のケアを
2021年4月26日 身体のこと
4月17日から立春の前日5月4日までが春の土用と呼ばれる期間で、春から夏へと季節が移る時の変わり目の18日間を指します。 この時期は気温が変わりやすく、大気も不安定で体調を崩しやすい期間で、疲れのでやすい「脾（胃腸全体、 …
「だるい」「寝足りない」・・・春先に不調が起きるのは
2021年2月5日 身体のこと
2月3日は「立春」。旧暦では一年のはじまりで、少しずつ春の兆しが見られるようになります。 暖かくなるのにつれて、人の身体に備わっている陽気が増えていきますが、この陽気がうまく発散されていないと、「イライラする」「不安にな …
子どもの肩こり・頭痛・目の疲れにも鍼灸治療をおすすめします
鍼灸・マッサージサロン麻布Comori.では、小学生・中学生のお子様にも、はり・お灸の治療（キッズ治療）を行います。小児鍼と呼ばれる昔から行われている治療ですが、身体に「はり」を刺すものではありません。 皮膚をなでる・さ …
肩こり・寝違えを予防する座り方
2020年5月21日 身体のこと
肩こり、寝違えになる方に多い環境 Q3 椅子と机の高さが合わないので肩がこります。 A3 机が高いと肩が上がりやすくなります。逆に低いと覗き込む姿勢になるので、首に負担がかかります。肘が120度くらいに曲がっていることが …
腰痛・ぎっくり腰を予防する座り方
2020年5月21日 身体のこと
緊急事態宣言後、在宅ワークになる方が圧倒的に増えています。当院の患者様も、先月から在宅ワークにシフトした方が多く、すでに腰痛や肩こりや寝違えを訴える方がいらっしゃいます。皆様に共通しているのは、作業環境が悪いということで …
ウイルス対策には「手洗い」「うがい」「こまめな水分摂取」
コロナ、インフルエンザ等のウイルスは鼻や口から上気道に入り、そこに付着して時間が経つと感染します。 特に上気道が乾燥していると付着して感染リスクが増します。 マスクや消毒による予防も大切ですが、「手洗い」と「うがい」をせ …
セルフケアのツボ、乾燥肌などの肌トラブルにも「曲池(きょくち)」
2020年1月25日 身体のこと
冬らしい寒さになってきましたね。1月20日は大寒、一年でいちばん寒さが厳しくなる頃です。 東洋医学では寒さにより体が冷やされている状態(寒邪)は、血の巡りを滞らせる(瘀血：おけつ)原因になると考えます。瘀血になると手足の …
