港区 麻布十番の鍼灸(針灸)治療院、小児はり 女性スタッフ常勤、土日祝日も診療しています。

NEWS & 症例報告

身体のこと

春の疲れ

これから迎える春は寒→暖の切り替えの時期。肉体的にも精神的にも負担が多く、栄養補給が必要となる季節です。灰汁と繊維質の強い山菜類を食べることで代謝をあげて汗をかき、冬の間にたまっていた体の中のゴミを掃除しましょう。 そし …

手洗い・うがいを忘れずに

 ノロウイルスによる集団感染、職場でのインフルエンザの拡大など、人から人にウイルスがうつり被害が広がる感染症の話を最近よく耳にします。このような感染症対策の基本は「手洗いとうがい」です。こまめに行うことが大切で、帰宅後や …

イライラと花粉症

先日のテレビ番組で、日本人の約25%は花粉症の患者でイライラしやすい人は症状を発症させたり、悪化させやすいという話がありました。 なぜイライラが?どうして加齢臭が?と思いますよね。イライラしやすい人の体内には多くの活性酸 …

温湿布?冷湿布?

 寒い日が続きますね。こんな天気が続くと、肩こりや腰痛など身体の痛みを感じる方が多くなります。みなさんが痛みを感じた時、すぐに行える対処法に湿布がありますが、よく患者さんに「温かい湿布と冷たい湿布、どちらがいいのですか? …

肩甲骨の動きと肩こり

肩甲骨は背中の外側にあり、肩甲骨は体幹と腕をつないでいる骨です。 肩甲骨の動きが悪くなると、腕が挙げづらくなったり、背中を伸ばしにくくなり猫背になり易くなります。                              …

「気」持ちが落ち着かない時には

だいぶ過ごしやすい陽気になってきました。まだ朝・夜と日中の気温差は激しく、体調を崩しやすい時期です、どうぞ体調管理にはお気をつけください。 春は環境の変化などもあり、身体の疲れだけでなく、「気分が落ち込み元気がでない」「 …

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